Salud

visa saludable

Vida saludable

Se llama vida saludable al hábito de mantener una vida diaria donde haya un equilibro entre alimentación, ocio y actividad física. La vida saludable es lo que se promueve en la medicina principalmente, y en diferentes ámbitos como motivación para llevar una vida sana y evitar problemas de salud.

Cuando se habla de vida saludable no solo se alude solamente a conceptos relacionados a la salud física de una persona. También se incluye dentro de una vida saludable el estar bien emocional y psicológicamente. Se trata por lo tanto de una combinación de diferentes factores que dan a una persona la posibilidad de estar bien y, al mismo tiempo, sentirse bien.

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plutocracia

Plutocracia

El término plutocracia hace referencia a un tipo de sociedad oligárquica gobernada por una minoría adinerada. Una sociedad plutocrática, entonces, es aquella que se encuentra bajo el control de un grupo pequeño de gente acaudalada. La plutocracia se diferencia de otros sistemas sociales por no basarse en teorías políticas.

La palabra plutocracia es de origen griego y se encuentra conformada por los términos ploutos y kratos. Estos significan riqueza y poder respectivamente. Por lo que podría entenderse que la plutocracia es un tipo de poder basado en la riqueza.

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hidratación

Hidratación

La hidratación es un proceso mediante el cual se incorpora agua a cierto compuesto. Cuando se habla de hidratación puede hacerse referencia tanto a la incorporación de agua a ciertos compuestos que no tienen vida, como también a lo seres vivos. En el caso de los seres vivos la hidratación es algo necesario y constante.

El ser humano necesita de la hidratación para poder vivir. Es decir, necesita incorporar a su organismo cierta cantidad de agua para que tengan lugar los procesos biológicos básicos. Ese mismo liquido es expulsado luego mediante la orina, y por ello se requiere un consumo constante de agua ya sea de manera natural o en alimentos.

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alcoholismo

Alcoholismo

El alcoholismo es la adicción al consumo permanente de bebidas alcohólicas. Se trata de un problema muy serio que padecen muchas personas, mayormente hombres aunque también muchas mujeres. El alcoholismo se considera una enfermedad y puede tener consecuencias muy graves para la salud física y mental.

Los problemas que una persona puede sufrir como consecuencia de la adicción al alcohol son muchos. Puede ver afectados sus vínculos afectivos, su trabajo, su manera de actuar y hablar. Además diversas enfermedades graves puede afectar seriamente la salud de la persona por la ingesta continua de alcohol.

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enfermería comunitaria

Enfermería comunitaria

Se conoce por enfermería comunitaria a la parte de la enfermería dedicada a la salud pública. En este sentido se ocupa no solo de la comunidad, sino también de las familias y las personas. La enfermería comunitaria además de atender a las personas con problemas de salud y/o enfermas, intenta promover conocimientos básicos de atención médica.

Los enfermeros comunitarios enseñan sobre hábitos de salud y atención primaria. Esto se hace con el fin de que las personas sepan cómo actuar, prevenir y curar enfermedades.

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nutriologo

Nutriólogo

La palabra nutriólogo se utiliza para denominar a un médico especialista en las características de los alimentos. El nutriólogo tiene conocimiento sobre las diferentes propiedades de los alimentos, tanto biológicas como químicas y por ello cuenta con la capacidad para orientar a las personas en su alimentación de manera saludable.

La nutrición es el principal objetivo de este especialista y con su práctica busca ayudar a aquellas personas que tienen dificultades con la alimentación o que necesitan dietas específicas para su organismo. Su conocimiento profundo sobre los diferentes tipos de alimentos y las consecuencias que conllevan al consumirlos le permite orientar de manera correcta a los pacientes.

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enfermería

Enfermería

La enfermería es una profesión que se dedica al cuidado de la salud de las personas enfermas o heridas. Esta profesión permite atender a heridos graves y propiciarle los cuidados necesarios según ciertas pautas. La enfermería se aboca no sólo a la salud sino que también apunta a las relaciones humanas y a la ayuda del enfermo en cuanto a la prevención y el cuidado básico.

Las personas que practican esta profesión reciben el nombre de enfermeros.  Los enfermeros pueden trabajar en centros u hospitales de salud pública como así también de manera privada y autónoma. En este segundo caso es común que los enfermeros se dediquen al cuidado de personas enfermas atendiéndolos en sus propios hogares.

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lupus

Lupus

El lupus es una enfermedad que puede sufrir el ser humano y no tiene cura. Es un trastorno en el sistema inmunológico por el el cual el cuerpo no puede defenderse con normalidad de agentes externos. El sistema inmunológico es el encargado de proteger al cuerpo ante sustancias que puedan dañar las células y órganos. La persona con lupus carece de este sistema de defensa.

Esta enfermedad representa un verdadero problema para la persona que la padece. Se trata de una enfermedad autoinmune y por ello el sistema inmunológico genera anticuerpos que atentan contra las propias células sanas del organismo.

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actividad fisica

Actividad física

El término actividad física se utiliza para definir a toda actividad que realice una persona e implique un movimiento y gasto de energía. Cuando se realiza actividad física se pone en movimiento el cuerpo y también se implican funciones emocionales y psíquicas. La actividad física puede ser realizada de manera organizada en horarios y días establecidos o puede hacerse de manera espontánea.

El hecho de mover el cuerpo y gastar energía es algo que realiza casi toda persona. Sin embargo hay quienes se comprometen realmente con la actividad física estableciendo horarios o rutinas a realizar. Las personas que desean mantener la figura, adelgazar o aumentar la musculatura suelen realizar mucha actividad física.

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apnea del sueño

Apnea del sueño

La apnea del sueño es problema que padecen muchas personas al dormir. Se define como el momento en el cual el flujo de oxígeno hacia los pulmones se detiene. El tiempo que suele durar ese cese es de diez segundos. Formalmente se lo denomina Síndrome de apnea obstructora del sueño y resulta un verdadero problema cuando se presenta muchas veces seguidas.

Para que una persona sea detectada con apnea se considera que han de producirse treinta ceses en el flujo de aire. Una de las señales que demuestra la existencia de esta dificultad, es el hecho de que la persona se despierta sobresaltada por la falta de oxígeno.

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